A Importância da Hidratação
Título: Beba Água! Seu Corpo Agradece 💧
Texto:
Você sabia que somos compostos por cerca de 60% de água?
A hidratação é vital para o nosso bem-estar, mas muitas vezes esquecida.
Benefícios:
Melhora a função cerebral e a concentração.
Ajuda na digestão e funcionamento do intestino.
Mantém a pele saudável e hidratada.
Regula a temperatura corporal.
Leve sempre uma garrafinha com você.
Se tiver dificuldade em beber água pura, adicione rodelas de limão, pepino, laranja ou hortelã para um toque de sabor!